平日トレーニング

  • 2007/12/19(水) 21:52:56

メニュー
大胸部：ベンチプレス、インクラインベンチプレス
広背部：ラットプルプレス、シーテッドロウイング
下背部：グッドモーニング
上腕部：アームカール、ハンマーカール
肩部：ミリタリープレス、ダンベルショルダープレス
腹部：アブドミナルクランチ
背部：バックエクステンション

測定結果：体重82.8ｋｇ、体脂肪率24.8％

おろしそばとミニかつ丼

  • 2007/12/19(水) 12:53:39

こちらは製麺会社の直営店なんですね。
今日のランチメニューはおろしそばとミニかつ丼＠950円でした。


最初、ちょっと高いなぁ…と思っていましたが、すごく量が多い！
おろしそばだけで十分でした。
ごちそうさまでした。(-人-)

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